Mano dieta.

Dietinė mityba turi labai daug savybiu: pagal kraujo grupe, žymių žmonių įr specialistų patarimus. Renkiantis dietinė mitybа reikia elgtis labai atsakingai, negalima rinktis bet kokurios, kuri atrodo Jūms patraukliausia. Dietinės mitybos parinkimas labai invividualus procesas, ir jeigu tam tikra dietinė mityba tiko Jūsų draugei, nebutinai tiks Jūms, ir suteiks norimu rezultatų. Pasirinkdami dietinė mitybа, pirmiausia atidžiai įvertinkitę savo meniu. Isitikinkite kad, parinktas meniu Jūms yra tinkamas, ar Jūs nebusite Jam alergiškas.

Keletas dietinės mitybos salotų .

Burokelių salotos su grietine ir obuoliais, dietinė mityba.
Ingredientai: Burokėliai 80g , 60g obuoliai cukrus, 7g. , 25g. grietinės, citrinų sultys, pagal skonį. Nuplauti burokėlius , supjaustyti lazdelėmis. Obuolius nulupti, supjaustyti, sumaišyti su burokėliais, įpilti citrinos sulčių, prideti cukraus, grietinės.

Dietinė mityba. Žaliu morkų salotos su grietine ir obuoliais
Produktai: Morkos 80g. Obuoliai 65g, 25 grietinė, cukrus 7g.
Morkas nuplaukite, nulupkite,supjaustykite grotelėmis . Obuolius nulupti,supjaustyti juostelemis. Morkas ir obuolius sumaišyti, pridėti cukraus, grietinės.

Dietinė mityba. DARŽOVIŲ SALOTOS SU MĖSA IR ALIEJUMI
Produktai: Mėsos 60g, 45 g. agurkų, bulvės 50g, konservuoti žirneliai , 25g. obuolių, svogūnų laiškai 25g., augalinis aliejus 15g.

Sekmės.